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Calorie cornetto e cappuccino

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Di , 09-03-2009 alle 23: 55 (4976 Visite)
Calorie cornetto e cappuccino
La tipica colazione da bar, cornetto e cappuccino, quante calorie apporta?
E' una colazione sana ed equilibrata?
Cosa consigliereste in alternativa?

Migliore risposta

Un cornetto senza ripieno: 164 calorie
con ripieno: 200
cappuccino: 200

Si assumono calorie in eccesso, ma anche zuccheri e grassi sia animali che vegetali.
Fare colazione tutti i giorni con cornetto e cappuccino è sconsigliato. La colazione dovrebbe essere nutriente e variegata. Andrebbero assunti nel primo pasto giornaliero:frutta, yogurt, cereali, marmellata, pane abbrustolito e spremute.
Diversificare ogni giorno sarebbe l'ideale.

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