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  1. #1
    Utente veterano
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    Come fare la cacca
    Ok ok è un argomento un po' delicato ma credo sia giusto sapere come fare la cacca.
    Sembra un concetto banale ma tutti noi siamo stati abituati a fare la cacca nel modo sbagliato, lo sapevate?

    Oltre 1,2 miliardi di persone evacuano in modo scorretto: la posizione della ginocchia tipica a 90 gradi è completamente sbagliata e innaturale, posizione che non favorisce l'evacuazione e che può provocare fastidiose controindicazioni come emorroidi e stitichezza.

    Il nostro corpo ha due sfinteri: uno esterno, che tutti sappiamo di avere, e uno interno. Proprio quest'ultimo è stato concepito per valutare il momento opportuno per l'evacuazione, momento scelto dal nostro cervello in funzione di molte variabili (anche psicologiche: ad esempio molte persone non riescono a "farla" nel bagno pubblico o al lavoro per un blocco psicologico che blocca l'apertura del secondo sfintere).

    La posizione perfetta per fare la cacca è quella dello squat: in pratica le gambe devono formare un angolo di circa 35 gradi con il bacino.
    In questo modo il nostro intestino si rilasserà permettendo anche al secondo sfintere di aprirsi in modo naturale, rendendo così l'evacuazione naturale e non sforzata.

    Come fare la cacca nel modo giusto
    Per fare questo basterà posizionare sotto i vostri piedi uno sgabello: questa la posizione corretta: guida con video su come fare la cacca nel modo giusto e velocemente

    come fare la cacca.jpg
    Ultima modifica di Staff; 03-03-2017 alle 11: 04

  2. I seguenti utenti 2 ringraziano Paolone per questo utile contributo

    Delo (03-08-2015),themonster (03-08-2015)

  3. #2
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  4. #3
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    Buono a sapersi.
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  5. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da themonster Visualizza Messaggio
    Una cosa che non si può non sapere
    ..

    Ma come ho fatto ad ignorarlo fin'ora!

  6. Questi utenti ringraziano nonnamancata per l'utile contributo

    themonster (03-08-2015)

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