Consigli per combattere l'insonnia

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Consigli per combattere l'insonnia

Suggerimenti e consigli per dormire bene e combattere l'insonnia.

Lo stress, il lavoro, le preoccupazioni e l'alimentazione non bilanciata*sono tra le cause riconosciute responsabili dell'insonnia o del dormire poco e male.
Ecco alcuni suggerimenti e consigli per combatterla o quantomeno contrastarla ed evitare così notte dopo notte di contare le pecore:**


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Articolo completo: Insonnia: consigli e suggerimenti per combatterla dal blog Casa ATuttoNet