La pennichella fa bene al cuore

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La pennichella fa bene al cuore
La pennichella pomeridiana e l'equilibrio delle funzioni cardiovascolari

Ecco un'ottima notizia per tutti gli amanti della pennichella pomeridiana.



Una recente ricerca pubblicata sul*Journal of Behavioural Medicine*ha dimostrato come schiacciare il pisolino pomeridiano faccia bene al cuore.

Il tempo ideale da dedicare al sonnellino è di tre quarti d’ora (max un'ora), l'ideale per equilibrare la*pressione


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