Maturità: consigli contro il panico

[EnemY]

Ecco qui alcuni consigli dati da Paola Vinciguerra, presidente dell'Associazione Europea Disturbi Attacchi di Panico, agli studenti che sentono vacillare la memoria.
I più importanti sono:
* organizzare in modo razionale lo studio;
* farsi un programma da seguir nei giorni che precedono l'esame di maturita;
* bisogna anche evitare di studiare troppe ore e fino a tardi;
* evitare di dormire poco e di restare troppo chiusi in casa.
I sintomi: sudorazione e battito cardiaco che aumentano e sensazione di soffocare.