Il bosu

[Delo]

Il bosu
Vi ricordte lo step? Qualche anno fa era il piu' gettonato corso seguito nelle palestre di tutto il mondo, ma ora i corsi non riescono a partire perche' non si raggiunge il numero minimo dei partecipanti.
Il suo degno successore si chiama Bosu: consiste in una pedana instabile e tanto altro. Oltre a consentire i classici moviemnti dello Step, il bosu permette di compiere movimenti per migliorare la coordinazione, ottenere l'equilibrio e i riflessi.
Il nome deriva da Both Sides Up: questa e' una pedana tonda con diametro di 60 centimetri con una parte piana e stabile e l'altra formata da una semisfera di gomma morbida.

Possiamo definirlo uno strumento double face in grado di essere usato in entrambi i lati per eseguire esercizi diversi
Ecco le principali caratteristiche del bosu

• Consente di eseguire differenti attività con un unico strumento.
• Target molto ampio di utilizzatori
• Puo' essere utilizzato per esercizi aerobichi intensivi e ginnastica per il benessere,
• Facile da trasportare e poco incombrante
• Prezzo economico
• Puo' essere utilizzato in combinazione con altri strumenti come palle mediche, aste o manubri
• Accelera i tempi di recupero post traumi articolari.