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Il bosu
Il bosu
Vi ricordte lo step? Qualche anno fa era il piu' gettonato corso seguito nelle palestre di tutto il mondo, ma ora i corsi non riescono a partire perche' non si raggiunge il numero minimo dei partecipanti.
Il suo degno successore si chiama Bosu: consiste in una pedana instabile e tanto altro. Oltre a consentire i classici moviemnti dello Step, il bosu permette di compiere movimenti per migliorare la coordinazione, ottenere l'equilibrio e i riflessi.
Il nome deriva da Both Sides Up: questa e' una pedana tonda con diametro di 60 centimetri con una parte piana e stabile e l'altra formata da una semisfera di gomma morbida.

Possiamo definirlo uno strumento double face in grado di essere usato in entrambi i lati per eseguire esercizi diversi
Ecco le principali caratteristiche del bosu
- Consente di eseguire differenti attività con un unico strumento.
- Target molto ampio di utilizzatori
- Puo' essere utilizzato per esercizi aerobichi intensivi e ginnastica per il benessere,
- Facile da trasportare e poco incombrante
- Prezzo economico
- Puo' essere utilizzato in combinazione con altri strumenti come palle mediche, aste o manubri
- Accelera i tempi di recupero post traumi articolari.
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29-05-2008 12: 38 Annunci Google
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