esercizi contro la cellulite

[Tonyno]

ciao a tutti, da anni combatto contro la cellulite infatti pur non essendo molto grassa mi ritrovo le cosce piene di antiestetici buchi...così ho iniziato a usare i fanghi come trattamento anticellulite vorrei però accompagnarli con degli esercizi fisici sapete consigliarmene qualcuno??

[darthjo]

Se non sei iscritta ad una palestra la cosa migliore é uscire a correre o a pedalare oppure comprarsi uno step.
Se invece decidessi di iscriverti in palestra puoi fare le stesse cose, ma 365 giorni l'anno senza soffrire caldo o freddo.
Non esistono esercizi particolari per evitare la cellulite: ciò che devi fare é rassodare la zona e quindi la cosa migliore da fare é un esercizio aerobico tra i sopra-citati.

E sfatiamo un mito: la sauna non fa affatto dimagrire o bruciare grassi. Ha comunque diversi effetti benefici sul nostro corpo ma fa solo perdere liquidi.

[Pleadiano]

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