ciao a tutti, da anni combatto contro la cellulite infatti pur non essendo molto grassa mi ritrovo le cosce piene di antiestetici buchi...così ho iniziato a usare i fanghi come trattamento anticellulite vorrei però accompagnarli con degli esercizi fisici sapete consigliarmene qualcuno??
Se non sei iscritta ad una palestra la cosa migliore é uscire a correre o a pedalare oppure comprarsi uno step.
Se invece decidessi di iscriverti in palestra puoi fare le stesse cose, ma 365 giorni l'anno senza soffrire caldo o freddo.
Non esistono esercizi particolari per evitare la cellulite: ciò che devi fare é rassodare la zona e quindi la cosa migliore da fare é un esercizio aerobico tra i sopra-citati.
E sfatiamo un mito: la sauna non fa affatto dimagrire o bruciare grassi. Ha comunque diversi effetti benefici sul nostro corpo ma fa solo perdere liquidi.
Dai un occhio anche qui 5 Esercizi anticellulite
L'unico rimedio credo definitivo è chirurgico...ma io nn lo farei mai! Opterei più per massaggi che stimolano la microcircolazione, dieta e sport...poi certo ci sono una serie di trattamenti e prodotti che possono aiutare!
LinkBack URL
Informazioni sui Linkbacks
Rispondi Citando
