Come fare addominali

[gassosa]

Per ora mi accontento della tartaruga del vicino, è silenziosa e poco dispendiosa, poi va anche in letargo

eheheh d'accordo !

[geometracalboni]

pure io faccio una fatica,sono proprio negato

Io all'inizio mi facevo male alla schiena...poi ho continuato ora ne faccio 100 ogni volta che vado in palestra circa 3 gg alla settimana...Non mi è venuta la tartaruga ma almeno mantengo stabile la panza!