Pasta e caffè per il pieno di energia dopo la palestra

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Pasta e caffè per il pieno di energia dopo la palestra
Pasta e caffè per maggiori energie

Le persone che praticano sport molto spesso si saranno poste la domanda cruciale: cosa mangiare al ritorno da un' intenso allenamento in palestra?



Ebbene, oltre all'assunzione di carboidrati e dunque la pasta ecco che spunta un "socio" del tutto inaspettato, il caffè.

Studi


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