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Discussione: Combattere lo stress a tavola

  1. #1
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    Predefinito Combattere lo stress a tavola

    Combattere lo stress a tavola
    I rimedi per superare lo stress da lavoroVivere un periodo di stress lavorativo è cosa normale e può capitare ad ognuno di noi.Come si manifesta lo stress da lavoro? Tra i sintomi più diffusi ci sono senz’altro: senso di malessere generale, senso di ansia, dolori muscolari, mal di testa, insonnia e nei casi più gravi [...]
    Articolo completo: Stress da lavoro: i rimedi dalla cucina dal blog Benessere ATuttoNet

  2. #2
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    E' verissimo che gli accorgimenti anti stress possono iniziare a tavola, come scritto nell'articolo gli omega 3 contenuti in diversi tipi di pesce sono un toccasana in questo senso. Menù a parte: mangiare lentamente, preferibilmente in compagnia di qualcuno con cui fare due chiacchiere distensive, e niente tv accesa
    Barman, sei pinte di birra e presto, il mondo sta per finire. Tieni il resto, hai dieci minuti circa per spenderli!

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  3. #3
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    Ma se fosse solo a mangiare anche se lentamente e con la tv accesa ?



  4. #4
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    Ehehehehhe Dog, ho suggerito in base alla mia esperienza per quel che riguarda la compagnia ed il mangiare lentamente, ma che la tv nuoccia alla digestione è risaputo
    Barman, sei pinte di birra e presto, il mondo sta per finire. Tieni il resto, hai dieci minuti circa per spenderli!

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  5. #5
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    grazie del consiglio

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