Combattere lo stress a tavola

[benessere]

Combattere lo stress a tavola
I rimedi per superare lo stress da lavoroVivere un periodo di stress lavorativo è cosa normale e può capitare ad ognuno di noi.Come si manifesta lo stress da lavoro? Tra i sintomi più diffusi ci sono senz’altro: senso di malessere generale, senso di ansia, dolori muscolari, mal di testa, insonnia e nei casi più gravi [...]
Articolo completo: Stress da lavoro: i rimedi dalla cucina dal blog Benessere ATuttoNet

[arcoefreccia]

E' verissimo che gli accorgimenti anti stress possono iniziare a tavola, come scritto nell'articolo gli omega 3 contenuti in diversi tipi di pesce sono un toccasana in questo senso. Menù a parte: mangiare lentamente, preferibilmente in compagnia di qualcuno con cui fare due chiacchiere distensive, e niente tv accesa

[Dog]

Ma se fosse solo a mangiare anche se lentamente e con la tv accesa ?

[arcoefreccia]

Ehehehehhe Dog, ho suggerito in base alla mia esperienza per quel che riguarda la compagnia ed il mangiare lentamente, ma che la tv nuoccia alla digestione è risaputo

[simoscorpion]

grazie del consiglio